خشم چیست؟
شاید یکی از مطالبی که مدام با آن دست و پنجه نرم کرده باشیم همین خشم است.
خشم یکی از هیجانات و احساسات آدمی به شمار میرود. این احساس توسط محرک ها در فرد فعال میشود. در حقیقت میتوان گفت که خشم نشانه ایست که به ما نشان دهد چه اتفاقی در حال رخ دادن است.
خشم یکی از هیجانات اصلی انسان است که زیر شاخه های مختلفی مانند دشمنی، تند خویی، آشفتگی و ... دارد.
بقای ما انسان ها در روزگاران قدیم به خشم ما بستگی داشت و انسان برای مراقبت از خود، میبایست خشم خود را بروز دهد. زمانی که کسی به غار او وارد میشد یا حیوانات وحشی به او حمله ور میشدند. خشمی که ما امروز تجربه میکنیم 2.5 میلیون سال در حال تکامل بوده است و این عدد بزرگی به حساب می آید.
پیش تر در مورد حذف عادات سخن گفتیم و اکنون بهتر است در مورد خشم صحبت کنیم. خشمی که ما را زنده نگه میدارد ولی اگر از حد بگذرد حتی جانمان را ب خطر می اندازد.
در بین تمامی احساسات انسانی یکی از پر دردسر ترین احساسات همین خشم است. چرا که در صورت عدم کنترل به اتفاقات ناگواری می انجامد.
ادامه مقاله : موسسه آموزشی ویدا
۳۰
مهر
چگونه یک عادت بسازیم و یا حذف کنیم؟
اگر عادات ما به ما کمک میکنند تا پیشرفت کنیم پس عادات خوبی هستند و باید تقویت شوند و اگر چنین عاداتی نداریم باید آن ها را بسازیم.
اگر عاداتی داریم که مخرب هستند باید آن ها را حذف کنیم.🚫
با توجه به اینکه عادت چیزی است که با ناخودآگاه ما مرتبط است ما هم باید بتوانیم به زبان خودش با او صحبت کنیم.
در ابتدا حذف عادت های مخرب را خواهیم گفت. برای اینکه متوجه شوید کدام از عادات شما مخرب است و به شما لطمه میزنند باید آن را شناسایی کنیم. شناسایی عادات کار بسیار راحتی است. کافی است به مدت یک هفته کارهای روزمره خود را یادداشت کنید.
برای مثال: چای خوردن، مسواک زدن، چک کردن ایمیل ها، استراحت، صحبت با خانواده، سیگار کشیدن، آب دادن به گل ها و ... .
خوب حالا خیلی راحت میتوان آن را دید. کاری که به شما ضربه میزند (کوتاه مدت و بلند مدت) باید حذف شود. ما به این عادات میگوییم عادات مخرب. این روزمرگی ها طی زمان بسیاری از فرصت های ما را از بین میبرند و به ضربه های بزرگی میزنند. شاید در مقیاس کوچک به چشم نیاید ولی در مقیاس بزرگ ضربه بزرگی میزنند.
یک شرکت هواپیمایی آمریکایی فقط با حذف یک زیتون از غذای مسافران توانست در یک سال 4 میلیون دلار صرفه جویی کند.
بدون اغراق حذف کردن عادات مخرب کمی سخت است و باید درد و رنج آن را تحمل کنید.
✅حذف کردن عادات در 5 مرحله اتفاق می افتد. این 5 مرحله شاید ساده به نظر بیاید ولی به همین سادگی میشود یک عادت بد را حذف نمود. این 5 مرحله عبارتند از:
1️⃣مخفی کردن سرنخ ها
2️⃣دشوار کردن عادات
3️⃣رنج آور کردن عادات
4️⃣تعهد به تصمیم درست
5️⃣پاداش برای انجام درست کار
✅ در کنار حذف عادات مخرب در زندگی باید یک راه برای ساخت عادت هم وجود داشته باشد. اگر این پنج مرحله را برعکس کنیم 4 مرحله دیگر به وجود می آید که برای ساخت عادت به کار میرود.
این 4 مرحله به ما کمک میکند تا عادات مثبت را در زندگی خود ایجاد کنیم.
4 مرحله در پادکست هم گفته شد که بعد از این پست آپلود میشود.
مراحل ساخت یک عادت:
1️⃣ آشکار کردن سرنخ ها
2️⃣ ساده و راحت جلوه دادن عادت
3️⃣ لذت بخش جلوه دادن عادت
4️⃣ عادت عاملی باشد برای حال خوب ما
✅ این 4 مرحله به ما کمک میکند تا در زمان نسبتا کوتاهی یک عادت را به طور دائمی در زندگی بسازیم. البته در کنار همه این مطالب باید بگویم که حذف عادت و ساخت یک عادت به مداومت و سخت کوشی نیاز دارد. این که این روش سریع ترین روش است شکی نیست اما این به این معنا نیست که آسان است.
حذف یا ساخت یک عادت بسیار سخت و دشوار است ولی با مداومت و سخت کوشی و تمرین زیاد میتوانیم کمی زندگی خود را در دست خود بگیریم.
منبع: موسسه آموزشی ویدا
۲۸
مهر
خروج چگونه اتفاق می افتد؟
شاید این موقعیت برای شما هم اتفاق افتاده باشد. ناگهان، همه چیز از دسترس شما خارج شده و از مسیر خارج شده اید. در این مواقع چه میکنید؟ آیا شما موقعیت ها را رها میکنید و به آن بی توجهی می کنید؟ مطمئنا این کار را نمی کنید و سعی می کنید به مسیر اصلی برگردید.
مراحل
هر چیزی اصول و قوانین خودش را دارد و ما باید هر چیزی را طبق اصول خود انجام دهیم. بازگشت و یا به عبارتی توبه ۵ مرحله اساسی دارد که با هم به تحلیل آنها می پردازیم. این مراحل را به دقت و به ترتیب باید انجام دهیم.
۱-استغفار
استغفار یعنی با حالت زبانی به خود بگوییم که کار اشتباهی انجام داده ایم و باید آن را جبران کنیم. زمانی که مسیر اشتباهی انجام می دهیم و یا گناهی مرتکب می شویم، احساس گناه به سراغ ما می آید. البته ما باید از این احساس گناه به خوبی استفاده کنیم. اگر آن را رها کنیم به شرم دائمی و اضطراب و یا افسردگی تبدیل می شود. در این مواقع باید مواظب باشیم با خود زیاد بد رفتاری نکنیم و خود را بیش از حد سرزنش نکنیم.
۲-ندامت و پشیمانی
مرحله بعدی یک حالت ذهنی به نام ندامت است. این اتفاق زمانی در ما رخ می دهد که ما متوجه اشتباه خود باشیم. اگر ما کارهای اشتباه خود را درست بپنداریم، هیچ گاه نمیتوانیم پشیمان شویم و از آن احساس بدی نخواهیم داشت. در واقع نفس لوامه در این مرحله کار خود را انجام میدهد. وقتی ما از کار خود پشیمان شده باشیم مرحله دوم را به خوبی انجام داده ایم.
۳-ترک گناه
ترک گناه فقط به یک شیوه اتفاق می افتد. اگر آن عمل در ذهن ما رنج آور باشد. زمانی که گناه و اشتباه در ذهن ما به شکل یک لذت ثبت شده باشد، ترک گناه غیر ممکن است. اراده در برابر ناخودآگاه هیچ قدرتی ندارد. اگر در ناخودآگاه ما کاری لذت بخش باشد، ترک آن تقریبا غیر ممکن است. در اینجا اهرم رنج و لذت به کمک ما می آید.
۴-تصمیم بر ترک در آینده
حالا که این قدرت را به دست آورده ایم تا عمل بد خود را ترک کنیم، باید آن را در آینده هم ترک کنیم. یعنی پرهیز باید مداوم باشد نه مقطعی. فرض کنید که شما میخواهید سیگار را ترک کنید. باید طوری آن را ترک کنید که در آینده آن را دیگر مصرف نکنید وگرنه ترک شما بی فایده است.
۵-جبران گذشته
جبران گذشته به معنی این است که تلاش کنیم تمام چیز هایی که به گناه مربوط میشود را کنار بگذاریم. اگر خسارتی به ما یا دیگران وارد شده است آن را جبران کنیم. ما باید از سه چیز دوری کنیم: (۱-توپ بازی _ ۲-زمین بازی _ ۳-هم بازی ) این موضوع یعنی هر چیزی که ما را به یاد اشتباه می اندازد و ما را وسوسه میکند باید از زندگی حذف کنیم. این کار به ما کمک میکند که پس از مدتی آن را فراموش کنیم.
نتیجه گیری
شاید برگشت بسیار انرژی از شما بگیرد ولی امکان پذیر است. شما به محض اینکه تصمیم بگیرید برگردید و به مسیر درست پا بگذارید، اولین قدم خود را برداشته اید. اصلا به این دقت نکنید که چقدر از مسیر اصلی دور شده اید. به محض برگشتن اولین قدم خود را برداشته اید.
منبع: موسسه آموزشی ویدا
۲۷
مهر
با وجود تمام آموزش هایی که ما میبینیم، باید حتما یک اهرمی باشد که ما را در مسیر نگه دارد. در این جا ما از اهرم بسیار قدرتمند ناخودآگاه استفاده میکنیم. ناخودآگاه قسمتی از ذهن ماست که مسئولیت عمده و بزرگی به عهده دارد. تمامی اعمالی که بدون اراده انجام میدهیم در ناخودآگاه ما ثبت شده اند. ضربان قلب ما، تفس ما، حالت های دفاعی و سیستم امنیتی بدن ما همگی در ناخودآگاه کار میکنند. اگر از قدرت ناخودآگاه و طریقه کار کردن آن با خبر شویم، میتوانیم آن را در جهت اهداف خود به کار گیریم.
ناخودآگاه چگونه کار میکند؟
اصلی‌ترین وظیفه ضمیر ناخودآگاه حفظ ثبات و ایجاد پایداری در وضعیت روانی است. در حقیقت ناخودآگاه انسان هر چیز که باعث بروز تنش و اضطراب میشود را از دسترس خودآگاهی یا همان هشیاری انسان دور می‌سازد. با این حال زمانی که بار هیجانات منفی در زندگی افزایش می‌یابند و فرد بیش از حد معمول از مکانیزم های دفاعی استفاده میکند، محتوای ناخودآگاه از مجاری مختلف و اغلب به صورت نمادین سرریز شده و به صورت تغییر شکل یافته‌ای در معرض آگاهی قرار می‌گیرند. ناتوانی در درک این موضوع و سرکوب هرچه بیشتر مشکلات پیرامونی در نهایت به بروز اختلالات نوروتیک و سایکوتیک می‌انجامد.
ویژگی های ضمیر ناخودآگاه
۱. ضمیر ناخودآگاه مسئول بایگانی ذهن شماست!
ضمیر ناخودآگاه انسان کاملاً شبیه یک مسئول بایگانی عمل میکند و از هیچ چیز به راحتی نمی‌گذرد. هرچقدر یک رویداد بار هیجانی بیشتری داشته باشد و احساسات عمیق تری را در ما پدید آورد بخش بزرگ تری را در ضمیر ناخودآگاه اشغال می کند. به طور کل می توان گفت ناخودآگاه ما شامل احساسات، افکار، غرایز ابتدایی، عادت های ناخودآگاه یا همان واکنش های اتوماتیک، ترس ها و میل های پنهان است.
۲. بسیار تأثیرگذار است
امروزه تحقیقات مختلفی روی مغز انجام شده است که تایید می کنند چیزی به نام پردازش ناخودآگاه وجود دارد. در راستای همین پژوهش ها، بسیاری از دانشمندان و فعالان در حوزه روانشناسی دریافته اند که تنها ۵ درصد از فعالیت های شناختی ما (تصمیم‌گیری ها، احساسات، اعمال و رفتار) آگاهانه شکل می گیرند در حالی که ۹۵ درصد باقیمانده توسط ضمیر ناخودآگاه انجام می شوند.
۳. هرگز بیکار نمی نشیند!
ناخودآگاه چیزی نیست که یک شبه شکل بگیرد و تنها در مواقع خاصی فعال باشد. این گستره روانی از لحظه تولد در حال رشد و گسترش است و تا آخرین لحظات عمر نیز فعالیت خود را ادامه میدهد. حتی در مواقعی که عقل رو به زوال می رود و یا انسان درگیر آشفتگی های روانی شدید است، ناخودآگاه هم چنان فرآیند های خود را پیش می برد.
۴. ناخودآگاه غیر قابل دسترس نیست
درست است که ناخودآگاه همواره تلاش می کند تا مفاهیم و موضوعات ناخوشایند را از دسترس ما دور نگه دارد، با این حال محتوای موجود در ناخودآگاه کاملاً غیر قابل دسترس نیست. چراکه موضوعات ثبت شده در ناخودآگاه از مجرای خاصی تلاش می کنند تا به بیرون درز کنند. از جمله این مجاری می توان به خواب هایی که می بینیم یا همان محتوای رؤیاها و اشتباهات لپی اشاره کرد. هم چنین فروید معتقد بود که با استفاده از فرایند روانکاوی و به کارگیری تکنیک هایی نظیر تداعی آزاد به کمک یک درمانگر می توان سطح دسترسی به ناخودآگاه را افزایش داد و به بینشی کلی در مورد آن دست یافت. برای مثال ناخودآگاه گاه به صورت حس ششم خود را نشان می دهد.
۵. ناخودآگاه، ذهن را سازماندهی می کند
ضمیر ناخودآگاه دارای دستورالعمل ها و وظایف خاصی است. دستورالعمل های اصلی ذهن، الگو ها یا شیوه های تفکر هستند و واکنش‌های طبیعی انسان بر اساس این الگوها انجام می‌پذیرد. در واقع ضمیر ناخودآگاه خاطرات ما را سازماندهی میکند و میتواند آنها را مانند یک فیلم یا جدول زمانی مخصوص ذهن ما، ثبت کرده و برای اتفاقات روزمره زندگی از تجربیاتی که قبلاً ذخیره شده بهره ببرد.
۶. بسیار زیرکانه عمل میکند
با وجود اینکه محتوای ناخودآگاه تمایل به بروز یافتن در سطح خودآگاه را دارد، ناخودآگاه در این باره بسیار زیرکانه عمل میکند. چراکه این محتواها را به شیوه ای تغییر شکل میدهد که ما حتی هنگام دیدن آنها در خواب، معنایشان را نمی فهمیم و به سادگی نمی توانیم از این طریق به ریشه ترس‌ها و نگرانی‌های خود پی ببریم.
۷. همانند آتش زیر خاکستر است
اتفاقات و رویدادهایی که دارای بار هیجانی منفی هستند و از طریق مکانیزم‌های دفاعی به ناهشیار سفر میکنند، شاید امروز تأثیر خود را بر زندگی ما اعمال نکنند اما به دلیل باقی ماندن در حافظه ناخودآگاه، در درازمدت بر سلامت روان ما اثر گذاشته و در نهایت می‌توانند موجب بروز انواع اختلالات نوروتیک و سایکوتیک شوند.
چگونه میتوانم از ناخودآگاه بهره ببرم؟
با وجود این همه اطلاعاتی که در مورد ناخودآگاه کسب کردید، میتوانید حدس بزنید که تنها راه استفاده از ناخودآگاه این است که مطلبی را برای او تکرار کنیم تا آن را به ناخودآگاه بسپرد. زمانی که یک عادت به ناخودآگاه برده شد از سطح هوشیاری ما خارج میشود و ما بدون اراده آن را انجام میدهیم.
نتیجه گیری
در مقاله اهرم رنج و لذت گفته میشود که بهترین راهکار ها برای استفاده درست از ناخودآگاه چیست. اگر ما بتوانیم از مطالب گفته شده نهایت استفاده را ببریم، بسیار در زندگی پیشرفت خواهیم کرد.
منبع: موسسه آموزشی ویدا
۲۷
مهر
مسیر موفقیت مسیر پر پیچ و خم و هیجان انگیزی است. در حین این که شکست ها و تجربیات زیادی کسب میکنید، بسیاری از موفقیت ها را نیز به دست می آورید. این مسیر بسیار زیبا و منحصر به فرد است. برای هر فردی یک جاده و یک مسیر انحصاری در نظر گرفته شده است. یک مسیر شگفت انگیز. سالها پیش که من با مسیر خودم آشنا شدم، حس میکردم که هیچ جاده ای به زیبایی این جاده نیست. آنقدر زیبا و دلنشین بود که گاهی یادم میرفت زندگی سختی هایی هم دارد.
سوال بیشتر ما از این مسیر این است که شروع این مسیر از کجاست؟ آیا باید سن خاصی داشته باشم؟ باید در خانواده خاصی بزرگ شده باشم؟ آیا باید کاری خارق العاده انجام دهم؟ این سوالات در ذهن تمامی ما جریان دارد و هر روز به آنها فکر میکنیم. شاید سوال شما این باشد که مسیر موفقیت من از کجا شروع میشود. در این جا میخواهیم به این مسئله به صورت کاملا حرفه ای بپردازیم و آن را بررسی کنیم.
مسیر من چیست؟
شاید سوال باشد که مسیر من چیست و من باید در چه مسیری قدم بگذارم. مسیر هر شخصی نسبت به شخص دیگر متفاوت است. شاید یک نفر قرار است یک دکتر بشود و دیگری یک مهندس و یا شاید یک بازیگر و یا … . این که چه مسیری مناسب ماست باید متوجه شویم که چه استعداد ها و توانایی هایی داریم. استعداد و توانایی مانند دو چرخ میمانند که مسیر را برای ما هموار تر و بهتر میکنند.
استعداد چیست؟
این سوال به قدری مهم است که میتواند آینده شما را برای همیشه متحول کند. استعداد یعنی کاری که آن را یاد نگرفته ایم ولی میتوانیم آن را به راحتی انجام دهیم. من دوستی داشتم که اصلا در کلاس فن بیان شرکت نکرده بود، ولی خیلی زیبا و تاثیر گذار صحبت میکرد. شاید شما بتوانید خوب بخوانید، یا مسائل ریاضی را به آسانی و با یکبار آموختن حل کنید. این همان استعداد شماست.
توانایی چیست؟
به مجموعه ای از کارهایی که ما آن را یاد گرفته ایم و انجام میدهیم توانایی میگویند. توانایی های ما حتما نباید مورد علاقه ما باشند. با یک مثال توضیح میدهم. گالیله اولین کسی بود که تصویر ماه را نقاشی کرد. اگر با تلسکوپ گالیله به ماه نگاه کنیم متوجه میشویم که آنچنان هم تصویر واضح و خوبی به ما نشان نمیدهد. چیزی که باعث شد تصویر به این زیبایی توسط گالیله کشیده شود، تبحر او در نقاشی بود. چیزی که به کار او اصلا ربطی نداشت. گاهی کارهایی که ما فراگرفته ایم هیچ ربطی به استعداد ما ندارد ولی به ما سرعت کافی برای حرکت میدهند.
مسیر از کجا شروع میشود؟
زمانی که شما تصمیم به شروع حرکت میگیرید، مسیر شروع میشود. یعنی اگر همین الآن تصمیم بگیرید که شروع کنید، مسیر برای شما آغز میشود. اگر تصمیم گرفته اید و هیچ اتفاقی نیفتاده نگران نباشید. مسیر شما ناگهان سرسبز میشود و شما دستاورد ها را یکی پس از دیگری خواهید دید.
گر مرد رهی میان خون باید رفت وز پای فتاده سر نگون باید رفت
تو پای به راه در نِه و هیچ مپرس خودِ راه بگویَدَت که چون باید رفت عطار
عطار با سخن شیرین خود به ما میگوید که مسیر خودش ما را به سمت درست هدایت میکند. تنها کاری که ما باید انجام دهیم این است که پا در مسیر بگذاریم. در مسیر رفتن یعنی اعتماد به خداوند که در مسیر موفقیت ما را هدایت خواهد کرد. خداوند در قرآن قسم خورده که همیشه ما را هدایت میکند.
إِنَّ عَلَیْنَا لَلْهُدَىٰ ( و بر ماست که خلق را هداست کنیم ) آیه ۱۲ سوره لیل
خداوند به زیبایی به ما بیان میکند که من شما را همواره هدایت میکنم. چرا ما از پا در مسیر گذاشتن میترسیم؟ چون فکر میکنیم که شاید مسیر را اشتباه برویم و عمر ما تباه شود. این ترس ما را به کل از مسیر دور نگه میدارد. از ترس اینکه مبادا مسیر ما اشتباه باشد هیچگاه پا در مسیر نمیگذاریم.
زمان چیست؟
اگر تا به حال زمان را با تفکیک گذشته، حال و آینده شنیده اید مطمئنا این مطلب به درد شما میخورد. ما مدام نگران گذشته، حال و آینده خود هستیم. به همین خاطر هیچگاه بعد عمق زمان را درک نمیکنیم. عمق زمان چیست که اینقدر مهم است؟ عمق زمان یعنی میزان عمیق شدن ما در کاری که میخواهیم انجام دهیم. اگر ما مدام به گذر زمان توجه داشته باشیم، نمیتوانیم یک کار عمیق انجام دهیم. همین حالا به مولانا فکر کنید. آیا خلق این ۵۰۰۰۰ بیت شعر زمان زیادی نمیخواهد؟ پس چگونه توانسته در این مقدار عمر کم این مقدار آگاهی را به جای بگذارد؟ مطمئنا عمق در زمان.
حالا چه کنم؟
ابتدا یک تصمیم جدی نیاز است. آیا میخواهید واقعا موفق شوید؟ میتوانید هر بهایی را در این مسیر بپردازید؟ اگر میتوانید این بها را بپردازید کار شما شروع شده است. به شما تبریک میگویم. شما در مسیر هستید. برای اینکه بتوانید به مسیر خود با قدرت ادامه دهید باید خودتان هم قدرتمند شوید.
منبع : موسسه آموزشی ویدا
۲۷
مهر
کمی درباره من
شاید همین چند سال پیش بود که به خاطر این که نمیتوانستم در یک کار به طور ثابت بمانم کمی دچار افسردگی شده بودم. خوب شاید فکر کنید همه چیز به درآمد مربوط میشود، من منکر درآمد نیستم ولی اینکه کارها بعد از مدتی اصطلاحا دلم را میزدند خیلی حالم را بد کرده بود. انواع کار ها را امتحان کرده بودم و خیلی سرخورده بودم. کارهای یدی، کارهای دفتری، فروشندگی و ... . خوب از دیده برون نباشد که انسان بسیار پر انرژی و پر جنب و جوشی بودم و هستم. اما این انرژی ارضا نمیشد و همین قضیه هم مرا از ادامه آن کار باز میداشت.
در آن مواقع به کارهای بزرگی فکر میکردم ولی بزرگترین آنها این بود که فیلم ساز و نویسنده بشوم. میدانم که شاید با آرزوهای دیگران فرق داشته باشد ولی آرزوی بچگی من نویسندگی و بازیگری بود. حتی گاهی طبع شعر مرا در آغوش میکشید و چند بیتی از دهانم جاری میشد. گذشت تا این که تصمیم گرفتم یک مدرس شوم. خوب همانطور که گفتم کارهای زیادی را امتحان کرده بودم و یکی از مهم ترین آنها فن بیان بود. حرف زدن کلا برایم یک عشق بازی بود. خیلی از حرف زدن لذت میبردم.
خوب از خود تعریف نباشد هم در این زمینه رزومه خوبی داشتم و دوبله چند فیلم و انیمیشن و اجرای استیج برای این که تدریسم را شروع کنم کافی بود. در آن زمان حتی چند موسیقی هم کار کردم که یکی از آنها با موفقیت به پایان رسید البته که آنچنان چنگی به دل خودم نمیزد. خلاصه تدرس را شروع کردم و بعد از مدتی متوجه موضوع مهمی شدم.
اساسا من انسان عمیق و لایه ای هستم. یعنی زیاد به سطح و ظاهر اهمیت نمیدهم و عمق برایم مهم است. این شد که خواستم بدانم ریشه فن بیان خوب و رفتار مناسب در چیست. در ابتدا با چند کتاب کوچک شروع کردم ولی سطح تحقیقاتم عمق گرفت و از مبحث اصلی بسیار دور شد. البته فکر کنم دور شدنم به شکلی نقطه عطف من بود.
احساس ارزشمندی و عزت نفس خیلی برایم موضوعات مهمی شده بودند. تصمیم گرفتم که تدریسم در آن زمینه را متوقف کنم. احساس مسئولیت میکردم و عقیده داشتم اگر ریشه هرچیزی درست شود شاخ و برگ آن زیبا میشود. از آن زمان شروع به مطالعه و تحقیق کردم و از هیچ راهی در این کار دریغ نکردم. کتابهای غیر فارسی و سخت نمیتوانست مرا منصرف کند. برای اولین بار حس میکردم از کاری که میکنم راضی هستم و دیگر دلم را نمیزند.
این احساس زیبا همچنان ادامه داشت تا وقتی که اولین شاگردهایم به من گفتند که از آموزه هایم نتیجه های شگفت انگیزی گرفتند. البته کلمه شگفت انگیز کمی اغراق آمیز است ولی چیزی بود که خودشان میگفتند. آنها فقط با درست کردن این موضوع توانسته بودند تمام مشکلات رفتاری و گفتاری خودشان را نیز حل کنند. احساس رضایت من به قدری زیاد بود که حس میکردم برای اولین بار میتوانم اسم انسان موفق را روی خودم بگذارم.
ما هیچ راهی برای فرار از واقعیت نداریم به غیر از اینکه بخواهیم روی صورتمان ماسک بزنیم و همه چیز را کورکورانه ببینیم. چشم ها را باید شست جور دیگر باید دید دقیقا برای همین جا گفته شده است. عقیده من این است که تمامی مشکلات انسان به خاطر نداشتن احساس ارزشمندی و عزت نفس است و در تمام آموزه هایم سعی بر این دارم تا با نیمه تاریک خودمان به صلح برسیم و عشق واقعی را تجربه کنیم. در این مقالات از هیچ جهتی کم نگذاشته ام و آن را تا حد ممکن به سمت کامل بودن سوق داده ام.
اگر چه شغل اصلی امروزی من تولید محتوا است و خوش ندارم که زیاد اسم استاد روی خودم بگذارم ولی در آموزش دادن این موضوعات میتوانم به شما کمک کنم و آماده این خدمت بزرگ هستم.
منبع:
وبسایت اصلی موسسه آموزشی ویدا www.vidaedu.ir
۲۷
مهر
طبقه بندی موضوعی
-
مقالات
(۶) -
دست نوشته ها
(۵)
کلمات کلیدی
علیرضا ذکاوتمند
موسسه آموزشی ویدا
گروه آموزشی ویدا
تولید محتوا
آموزش روانشناسی
روانشناسی
استاد معنوی
علیرضا-ذکاوتمند
ذکاوتمند
ویدا
موفقیت
توسعه-فردی
اعتماد-به-نفس
مطلب روانشناسی
فلسفی
فلسفه
بهشت
معنادرمانی
قیصر-امین-پور
رنج
نگرش ذهنی
دیدگاه
پرخاشگری
خشم چیست
خشم و عصبانیت
عادات مخرب
حذف عادات مخرب
توبه
بازگشت
کارل یونگ
بایگانی
- مرداد ۱۴۰۴(۱)
- آذر ۱۴۰۱(۲)
- آبان ۱۴۰۱(۱)
- مهر ۱۴۰۱(۷)
آخرین مطلب
-
۰۴/۰۵/۰۵مباحثی که شما در دوره آنلاین اعتماد به نفس یاد میگیرید
-
۰۱/۰۹/۰۳جهان امید های واهی
-
۰۱/۰۹/۰۳اگر بهشتی وجود داشته باشد
-
۰۱/۰۸/۱۸ایمان
-
۰۱/۰۷/۳۰نگرش
-
۰۱/۰۷/۳۰خشم چیست؟
-
۰۱/۰۷/۲۸چگونه یک عادت بد را حذف کنیم؟
-
۰۱/۰۷/۲۷اگر از مسیر خارج شدم چگونه برگردم؟
-
۰۱/۰۷/۲۷چگونه در مسیر بمانم؟
-
۰۱/۰۷/۲۷از کجا شروع کنم؟
پیوندهای روزانه