خشم چیست؟
شاید یکی از مطالبی که مدام با آن دست و پنجه نرم کرده باشیم همین خشم است.
خشم یکی از هیجانات و احساسات آدمی به شمار میرود. این احساس توسط محرک ها در فرد فعال میشود. در حقیقت میتوان گفت که خشم نشانه ایست که به ما نشان دهد چه اتفاقی در حال رخ دادن است.
خشم یکی از هیجانات اصلی انسان است که زیر شاخه های مختلفی مانند دشمنی، تند خویی، آشفتگی و ... دارد.
بقای ما انسان ها در روزگاران قدیم به خشم ما بستگی داشت و انسان برای مراقبت از خود، میبایست خشم خود را بروز دهد. زمانی که کسی به غار او وارد میشد یا حیوانات وحشی به او حمله ور میشدند. خشمی که ما امروز تجربه میکنیم 2.5 میلیون سال در حال تکامل بوده است و این عدد بزرگی به حساب می آید.
پیش تر در مورد حذف عادات سخن گفتیم و اکنون بهتر است در مورد خشم صحبت کنیم. خشمی که ما را زنده نگه میدارد ولی اگر از حد بگذرد حتی جانمان را ب خطر می اندازد.
در بین تمامی احساسات انسانی یکی از پر دردسر ترین احساسات همین خشم است. چرا که در صورت عدم کنترل به اتفاقات ناگواری می انجامد.
